HVAD ER SHIATSU?
HOLISITISK KROPSTERAPI MED DYBE RØDDER
Shiatsu er en japansk kropsterapi, som er rodfæstet i urgamle asiatiske livsprincipper og filosofier. Her betragtes kroppen, sindet og verden som ét samlet hele - idét fysiske, følelsesmæssige og energimæssige aspekter er tæt forbundne og gensidigt afhængige. Tilgangen er nærværende og sansende, med fokus på ro, balance og heling.
LIVSENERGI, NERVESYSTEM & BALANCE
Centralt i shiatsu står kroppens livsenergi, kaldet Qi (eller chi), som strømmer gennem kroppens meridianbaner. Når denne energi bevæger sig frit og i balance, oplever vi sundhed, ro og vitalitet. Blokeringer eller ubalancer - i energifelt og nervesystem - kan manifestere sig som både fysiske, psykiske og følelsesmæssige symptomer.
BEHANDLINGEN
HVORDAN FORGÅR DEN?
Ordet shiatsu betyder “fingertryk”, men behandlingen involverer blide tryk med fingre, tommelfingre, håndflader - og nogle gange også albuer eller knæ. Jeg arbejder langs meridianbanerne med tryk, stræk og blide bevægelser. Behandlingen foregår på en futonmadras på gulvet. Behandlingen foregår fuldt påklædt i behageligt, løstsiddende tøj.
SHIATSU STARTER HVOR VI IKKE ER
Princippet om Kyo
To sætninger, som min lærer ofte gentog og som har vækket genklang i mig siden, er: "Where were we not?" (Hvor var vi ikke?) og "Back to the future." (Tilbage til fremtiden).
To sætninger, der peger på en nogle af Shiatsuens centrale byggesten : Princippet om Kyo - det tomme, det skjulte, det ubevidste. Og en "Venden tilbage til Nu".
Kyo er de dele af os, vi ikke længere er harmonisk forbundet med. Her finder vi roden til ubalancen og symptomerne.
Shiatsu starter her.
I mødet med delene vi har afkoblet, fravalgt, eller undgår - opstår muligheden for forandring.
Ved at finde og møde disse områder - både fysisk og energetisk - får vi muligheden til at integrere og hele det, som har været gemt væk.
Det bringer os tilbage til os selv - og tilbage i balance.
~ Thich Nhat Hanh ~
EN NÆRVÆRENDE
& ROLIG BEHANDLING
Shiatsu er en sansende og dybt forankret behandlingsform, hvor du inviteres til at mærke dig selv indefra. Behandlingen foregår i et roligt tempo og med stor respekt for dine grænser og behov.
Den hjælper nervesystemet til at falde til ro og giver plads til en dybere kontakt med dig selv.